碧谷街道地处东川区委、区政府所在地北端，国土面积172.02平方公里。碧谷名源于壁谷江，即今小江。据清雍正《东川府志》载：“壁谷江源出寻甸马里车湖，与寻甸沧溪之水（今块河）会于三江口，陡峻深险，土人架藤桥以济，流入金沙江”。古时，将现市区和碧谷一带的河谷坝区统称为壁谷坝。后因壁谷坝气候炎热，农作物交替种植，四季常青，登高远望，一片碧绿，壁谷便雅化为碧谷。

箐口村现属碧谷街道办事处。这里资源丰富，有磷、铜、铁、铅、锌等矿产资源，有野生中草药材一枝蒿，有几百年历史的汪家箐石板房村，已被云南省昆明市列为古建筑文化保护。有几百年的桂花树，同根成林的古樟树，盘石优美的钻木树。背靠常年云雾缭绕的牯牛寨山，整座山危峰兀立，雄奇险峻，断崖峭壁，神秘莫测，山上有杜鹃花海千亩竹林，更有神奇仙人洞、两扇门、石菩萨、二道岩、石老虎等大自然神奇造化，鬼斧神工的石岩奇景。

牯牛山海拔4017.3米，系乌蒙山脉最高峰，山麓地处小江河谷，海拔仅695米，相对高差达3300余米，高差之大实为罕见。

牯牛山重岗绝壁，高峰矗立，常有云气笼罩，每当天晴日朗，苍翠欲滴，四五百里外皆见之。清代诗人李文瀚《福在山》诗云：“去天刚尺五，蜗角有蛮屯。终岁云埋顶，经时雪压门。阴阳昏晓割，日月往来吞。不识危亡地，犹矜遗子孙。”从这首诗看，在距天仅“五尺”的山顶上，有少数民族居住的村舍，终年云埋山顶，冬天大雪压门，严寒已极。那巍峨挺拔的福在山，好象一道凌空霸世的天然屏障，把山前山后的天晴下雨、黄昏拂晓，划分得清清楚楚，并且吞噬着往来不断的日和月。

最美的风景，不是在终点，而是在路途中！

山水碧谷第二季·“苹”分秋色

暨第二届牯牛山登山挑战赛

1.组织架构

主办单位：东川区碧谷街道

承办单位：碧谷街道箐口村

云南兴卉农业开发有限公司

协办单位：东川户外运动协会

执行单位：云南博欣户外运动有限公司

赞助单位: 云南麦湾农业科技开发有限公司

活动摄像：时光档案

2.活动名称：山水碧谷第二季·“苹”分秋色暨第二届牯牛山登山挑战赛

3.活动宣传：

云南网、掌上春城、昆明信息港、都市时报、春城晚报、我要赛、爱燃烧、美骑网、优酷等。

4.活动报名：

野途网、我要赛、爱燃烧、赛狗、东软赛客、无忧赛事等全国网站；各大户外网站；微信平台；传统电话和现场报名平台。官方网站会发布赛事相关的一切信息。如：赛事规程、报名、缴费、成绩发布、证书下载、相片下载等。

5.活动概况:

活动时间:2023年10月1日

活动地点:东川区箐口村

活动规模：运动员400人

4人/组，每组至少1名女性，共100组

工作人员志愿者50人

活动路线：箐口-汪家箐-49道拐-紫霞宫-大牯牛顶

最高海拔：4017.3m

累计爬升：2148m

6.日程安排

活动期间将提供露营营地，帐篷自备

7.报名方式：

（1）现场报名

云南博欣户外运动有限公司

电话：0871 63391009

报名时提供姓名+性别+身份证号码+电话号码+紧急联系人电话+衣服尺码+邮寄地址

地址：云南省昆明市五华区红云街道龙泉路340号裕丰园小区7-2101

（2）网上报名

网站报名链接：http://www.51sai.com/16233

（扫码即可参与报名）

（3）活动咨询 13669724283野狼

（4）赞助洽谈 13669724283野狼

9月14日——9月28日止（或满额即止）

8. 收费标准

500元/组（一组为4人，至少一名女性）

早鸟价：420元/组

五天

早鸟价9月14日—9月18日23:59止（优惠5天）

9月19日恢复正常价

9. 奖励方式

10. 参赛要求：

★参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择是否参赛。

(一)参赛选手要求

参赛选手须本人持身份证(护照、军官证)等有效证件按下列各项目的年龄规定进行报名。具体年龄规定如下

18岁以下未成年人报名参赛，在赛前领取参赛物品时，须其监护人现场签署参赛免责声明；剩余人员报名参赛,在赛前领取参赛物品时，须本人签署参赛免责声明；以上两种情况须签署声明后，方可领取参赛物品并参加比赛；未成年人参赛必须有监护人陪同。

组委会建议参赛选手在参赛前一个月内通过正规的医疗机构进行必要的身体检查（包括但不限于：心电图、心肌酶、血压、心脑血管、心肺肝肾功能等），结合检查结果评估确认自身身体状况后，选择其中的一个项目报名参赛。有以下身体状况者不宜参加比赛：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者；

3、心肌炎和其他心脏病患者；

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5、血糖过高或过低的糖尿病患者；

6、比赛日前两周以内患过感冒者；

7、孕妇；

8、其他不适合运动的疾病患者；

9、感染新冠病毒或有发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状之一，而未就诊排除新冠病毒感染者；

10、新冠病毒感染转阴后尚在康复期和身体还有不适者；

其他不适合参加比赛者（如：赛前疲劳者、赛前过度饮酒者等）。

注：请参赛运动员结合赛事特点和自身条件，务必重视身体条件是否能够参加本次比赛，不可忽视此项运动的风险，本着安全第一的原则，量力而行。比赛过程中组委会有权终止身体不适和预计在关门时间内未完赛的运动员继续比赛，如运动员不听劝阻，强行继续比赛，因此产生的安全问题由运动员自己承担。

1. 本次比赛活动不同于传统旅游活动，对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高，请大家严格遵守时间观念，规范自己，方便你我他!

2. 本次比赛活动中团队精神格外重要，需要互助精神，共同克服困难。视团队利益为最高利益。不因个人原因导致团队行程受阻，不因个人情绪的宣泄让大家都不开心，不因个人利益干扰领队的工作。

3. 本次比赛活动有诸多不可控因素，参活人员因身体素质的不同对活动强度级别认定也大不相同，不同活动因其地理环境、技术难度、危险度的不同，对参与者的身体素质、心理素质和技术装备要求也不同，希望每个参与者找到适合自己的活动级别，从而能够更好地享受户外运动的乐趣。

4. 本次比赛活动存在不可预知的危险性，出行请作好充分身体及装备准备，请自行解决意外伤害保险。

5. 本次比赛活动继续延续“环保办赛”的优良传统，注意环境保护，不做破坏生态环境的事。不随意处理、丢弃垃圾，垃圾须带出山统一处理，不随意采挖植物，捕猎动物，严禁私自用火，吸烟者请小心，烟头要确认熄灭后再丢掉。

6. 尊重当地文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少户外活动给当地文化和传统带来的影响。免责声明

赛事具有一定的风险性，请各参赛者在比赛中注意安全，合理分配体能，如有不适可中途撤退。如果发生危险情况或受到伤害，赛事组织方将尽量帮助和救护，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在赛事中发生人身损害后果，主办方不承担赔偿承担，由受损害人依据法律规定和主办方声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任主办方同样不承担。本人声明中关于免除本人赔偿责任之约定效力，同样及于其它参与赛事的志愿者。

三、活动价值：

徒步是一种低强度的锻炼方式，能够增强心肺功能、加强肌肉力量，并有助于减轻压力和改善睡眠。举办徒步登山赛可以鼓励更多的人参与到户外运动中，提高身体素质和健康水平。

探索自然：牯牛山是一座自然风光优美的山脉，举办徒步登山赛可以为参与者提供一次近距离接触自然的机会。他们可以欣赏到壮丽的山景、清新的空气和多样的植被，同时还能够了解山区的生态环境和保护意识。

促进社交：徒步登山赛是一个集体活动，可以为参与者提供与其他徒步爱好者交流的机会。他们可以结识新朋友、分享徒步经验、互相鼓励和支持，建立起新的社交网络。

旅游推广：通过举办徒步登山赛，可以吸引更多的人来到牯牛山旅游，提高当地旅游业的发展和收入。参与者在徒步过程中还可以欣赏到山区的文化遗产和特色小吃，增加对当地的了解和兴趣，进一步促进旅游推广。