重庆市大学生首届“我是体能王”挑战赛

比赛规程

一、组织单位

（一）主办单位

重庆市体能协会

（二）承办单位

重庆文理学院

（三）协办单位

重庆市学生体育协会

（四）支持单位

重庆大学体育学院

西南大学体育学院

西南政法大学体育部

重庆师范大学体育与健康科学学院

二、比赛时间和地点

2025年04月19日（星期六）

重庆文理学院红河A区田径场

三、参赛对象

重庆市高校体育专业学生（男子组、女子组）

四、参赛项目

五、参赛办法

以学校为单位，根据组别报名，每单位可报领队1名，教练员1名，参赛人员各单位男女各不得少于10名。

六、竞赛办法

（一）所有参赛项目为个人赛，不符合标准的动作不计算成绩，需要重新做，如果裁判认为没有完成，经提示运动员后，运动员自行放弃该项目的完成情况，未完成一个项目的要求，在个人最后成绩的基础上加0.5秒，依次类推。以最终到达终点完成比赛加处罚时间，作为成绩判定标准。

（二）各参赛队根据秩序册竞赛日程，统一组织运动员提前20分钟到达比赛场地进行检录，逾期则视为弃权。

七、录取名次和计分方法

根据报名情况，获奖比例为一等奖10%，二等奖20%，三等奖30%。团体名次，按照各单位的参赛人数中的前八名成绩相加计算该单位的团体成绩，团体前三名颁发奖牌，计入团体的运动员颁发团体证书。

八、报名和报到

(一) 报名

网上方式：本次比赛采用网上报名系统自主报名，网上报名系统开通时间为：2025年4月10日18:00截止。报名系统须留直接负责运动员参赛教练的手机号码。请各参赛单位在网上报名时将报名材料整理为图片格式上传至报名网站进行审核，本次比赛不设现场报名。需缴纳报名费每人180元。

（1）县级以上医院体检证明；

（2）人身意外伤害保险证明；

（3）参赛免责申明（附件3）；

（点击下载）参赛免责声明.docx

（4）报名表（附件4）。

扫描二维码进行网上报名

报名咨询：安老师15823167504（微信同号）

请各参赛领队或教练员扫描进群（备注单位+姓名）

（二）报到

各参赛队于比赛当天（4月19日）上午8:00-11:00到比赛地点报到，11:00召开技术会，各参赛单位必须派1名领队或教练员或运动员代表参加会议。具体事宜另行通知。

九、经费

各参赛人员的交通、食宿、体检、保险等费用由各队自理。

十、比赛设“个人体育道德风尚奖”，“优秀组织奖”评选办法按大会有关规定执行。

十一、裁判员

裁判长、主裁判由重庆市体能协会选派，不足部分由承办单位选调。

十二、反兴奋剂与赛风赛纪工作

（一）严格遵守反兴奋剂各项纪律规定，随时接受兴奋剂抽查。对发生兴奋剂问题的个人和单位将按照《中华人民共和国体育法》《反兴奋剂管理办法》《重庆市体育局兴奋剂违规责任追究办法》和相关规定予以严厉处罚，构成犯罪的移交司法机关，依法追究刑事责任。

（二）严格赛风赛纪。参赛运动队如有运动员资格弄虚作假、违反赛风赛纪等问题，取消该运动员个人参赛成绩及该队体育道德风尚奖评选资格，并对该运动员及其主管教练员进行全市通报批评。

十三、其他

各参赛队实行领队、教练负责制，须与大会组委会签订安全责任书，加强内部管理，加强安全教育，防止发生安全问题。

十四、本竞赛规程的解释、修改权属重庆市大学生“我是体能王”挑战赛组委会所有。

附件1

项目规则

1.单摇跳绳

参赛者单人单摇跳绳，以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体旋转360度计算为一个，如未完成，则算一次失败，跳绳过程中可以停顿，累计50次即完成。

2. 颈后深蹲

3. 跳过箱

4. 推拉雪橇30米（男：50kg；女：30kg）

参赛运动员将50kg或30kg的杠铃片从终点搬到雪橇车上后，将推雪橇车推过终点线。

5. 杠铃硬拉（男：80kg；女50kg）

（1）站姿：双脚与肩同宽，脚尖稍微向外展，膝盖微屈，保持背部挺直。（2）握杠铃：双手正握杠铃，宽握距，将杠铃贴在胸前，手臂伸直或稍微弯曲。（3）收腹：保持腹部收紧，同时将杠铃沿着大腿向下滑动，直到到达膝盖以下的位置。

（4）背部挺直：保持背部挺直，同时将杠铃沿着地板向上升起，直到达到最大拉伸位置。

（5）眼睛注视着杠铃：眼睛注视着杠铃，保持头部稍微前倾。

6. 翻轮胎（男：20米；女：10米）

7. 陆地划船：手臂+躯干+全屈腿（男子400米单人项目；女子200米）

姿势详解：完成一整个划船的动作及顺序，感受腿、手臂、躯干的发力占比，应当是腿部占比最大约60%，手臂和躯干各占20%，注意确保每一次拉桨都保持强有力的蹬腿，并在回桨时完全放松让身体有足够时间恢复。

附件2

参赛免责声明

_________________队/人，自愿参加2025年重庆市大学生首届“我是体能王”挑战赛，服从比赛所有规定和一切裁决。本队所有参赛运动员及其亲属对在连续而激烈的比赛中可能发生的危险已有充分的认识，同时所有参赛队员的健康状况能够承受本次比赛，并具备近期县级以上医院的体检证明书。因此，在比赛期间出现意外伤害、死亡及物品丢失等突发状况所造成的损失由保险公司和本队自行承担，主办方、承办方及其他运动队免责。

参赛单位（盖章）           领队/教练员/运动员签字：

2025年    月    日

附件3

重庆市大学生首届“我是体能王”挑战赛报名表

代表单位（盖章）：       领队：         教练：     

队医：         工作人员：